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より良い「眠り」は、まず自分の睡眠を知ることから。
手軽に睡眠を記録できるツールをご用意しています。

フミナーズ睡眠コーチ

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-生活リズムを整え、睡眠を改善するアプリ-

睡眠日誌

簡単な質問に答えるだけ 睡眠のスコアリング

睡眠時間と生活行動を記録する事で、睡眠の時間、リズム、良い睡眠に結びつく行動について意識しましょう♪

  • ポイント1良い睡眠につながる生活行動を習慣化すること
  • ポイント2睡眠を規則的に保つこと
  • ポイント3睡眠時間の量を確保すること

睡眠レポート機能

  • ポイント1日々、前日との睡眠量とリズム差を表示
  • ポイント2週の総睡眠時間量と平日と休日とのズレを表示
睡眠レポート機能
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